Чтобы приготовить солевую маску, 50 г крупной соли залейте стаканом кефира, добавьте несколько капель любого эфирного масла.
Я для вОкруг да ОкОлО ничего не менял специально в форме моей ежегодной итоговой записки. Отклик на нагрузку оказался мощнее, я использовал схему 12-15 повторений и 5 подходов. Об этом сообщил генеральный директор компании Андрей Варичев.
